Samenwerken aan persoonlijk herstel

In het hart van de binnenstad Amersfoort vind je sinds een aantal maanden een bijzonder groep mensen die wekelijks samenkomt om te werken aan persoonlijk herstel. Eén van hen in rasechte Amersfoortse Kim. Zij is de drijvende kracht achter de bijeenkomsten, nadat ze zelf ontdekte dat contact met lotgenoten cruciaal is.

'Wekelijks kom ik met een bont gezelschap samen om te werken aan ons herstelproces. Hoe we dit doen? Iedere week halen we één letter uit het woord ‘Herstel’. Dit vormt weer de beginletter van een woord dat betrekking heeft op ons eigen herstelproces. Die van vandaag: de H van hechting. Aan de hand van dat woord gaan we in gesprek. ‘Wat is hechting voor jou?’, of misschien nog wel relevanter, ‘Wat roept het woord onthechting bij je op?’

'Je kunt je voorstellen dat dat bijzonder waardevolle gesprekken oplevert, waarbij we elkaar steunen en aanvullen. En dat ieder op z’n eigen manier. We zitten hier namelijk met een hoop verschillende mensen. Bij de één verraad het uiterlijk een zwaar verleden van verslaving of psychische problemen. Een ander kent sociale angsten en kom weinig buiten de deur. Maar let op, dat hoeft niet! Zo hadden we laatst een topadvocaat over de vloer, die volledig vastliep in het leven. Samen gingen we aan de slag en kwam hij stapje voor stapje bij de kern, daar waar het allemaal begon: thuis. Een thema waar bijna alle deelnemers mee worstelen.’

'Juist dat zie je vaak: hoe verschillend we ook zijn en wat we ook hebben meegemaakt, veel van de onderwerpen die we bespreken zijn voor iedereen herkenbaar. Dat is de kracht van deze herstelgroep, op een gelijkwaardige manier van hart tot hart werken aan herstel. Een belangrijk uitgangspunt daarin is dat we elkaar het gevoel willen geven dat je gehoord wordt en begrepen, adviezen geven vermijden we dan ook zoveel mogelijk. Van deelnemers hoor ik dat juist die gelijkwaardigheid en herkenning meer wonderen doet dan therapie.’

‘En die resultaten zie ik! Ik zie mensen de deur uitgaan met een twinkeling, met levenslust in de ogen omdat ze hun passie hebben herontdekt. Of mensen die eindelijk datgene wat ze zo krampachtig proberen vast te houden loslaten, waardoor er een puur en waardevol persoon tevoorschijn komt met zin in het leven. Zo kreeg ik recent een telefoontje van een deelnemer die vertelde dat ze een afspraak had gemaakt bij de kapper. Na jaren van verwaarlozing vond ze het tijd zichzelf weer onderhanden te nemen. Dat klinkt als iets kleins, maar zelfzorg en -liefde schiet er zo vaak bij in. Terwijl juist daar de sleutel ligt naar persoonlijk herstel!’